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手淫频繁过多导致身高不长

2021-01-12 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：14岁的时候开始手淫,都是同学给我看的A片,导致我忍不住,现在为了长身高我不搞了,我想问一下吃什么东西能加快提升生长,我也经常运动的,比如跑步之类的

满意答案

病情分析：
注意增加营养，饮食多样化，增加优质蛋白质的摄入，比如:瘦肉、鱼蛋、牛奶、干果等。多做一些伸展运动，比如:单杠、游泳、舞蹈等，注意生活规律，避免熬夜，这些对身高的增长大有帮助。

投诉 2021-01-12 17:38

其他答案 (1)

病情分析：
多吃蔬菜水果，补充钙剂，加强营养，增加鱼、虾、蛋、奶、瘦肉等优质蛋白质的摄入。

指导意见：
多运动，选择单杠，游泳，跳绳，篮球和排球等跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长。

投诉 2021-01-12 17:35

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