左肩膀痛和左边脖子痛。

病情分析：
这个症状很有可能跟颈椎病有关系，那可有可能跟你肩周炎有关系，你这个阶段先进行一些理疗，稍活动，热毛巾敷一敷，贴一些活血化瘀的膏药，看看能不能缓解？如果不能去医院，骨科就诊

病情分析：
左肩膀疼痛，左边脖子疼痛右转受限，这种情况考虑是左侧颈部肩胛部的肌肉韧带软组织有损伤导致的。为了减轻疼痛，可以口服氨糖美辛肠溶片治疗，需要在疼痛的部位贴上关节止痛膏，消炎止痛。

病情分析：
左侧肩膀头，左边脖子疼，已经有一段时间了，建议你去医院看骨科医生检查一下，查明疼痛的原因，有没没有外伤？

指导意见：
注意休息和保暖，不要做剧烈的运动，先去看医生，明确诊断后再在医生的建议下配合治疗，如果是拉伤导致的，肯定需要慢慢的一个恢复的过程