2021-01-13 1人回答
健康咨询描述:轻度抑郁的治疗
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病情分析: 对于轻微的抑郁症,首先可以找一些别的事情去做,不要老是负面的评价自己,对自己多一些接纳认可。可以做个心理的疏导治疗,遇到问题要冷静理性的去处理,多做些户外活动。多晒晒太阳,饮食上多吃一些黄花菜等。如果经过调整依然不好,而且影响工作生活学习的话,那就去吃药治疗。
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