多喝热水能减肥吗
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：多喝热水能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
多喝水能够促进新陈代谢，但是不能单纯依靠喝水来进行减肥，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制，尽量以清淡易消化为主，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-13 13:39
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