蛙泳对腰椎间盘突出有好处吗
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：蛙泳对腰椎间盘突出有好处吗
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
游泳对腰椎间盘突出有好处的，蛙泳也是有好处的，可以锻炼腰背肌力量，增加脊柱内稳定性，有利于恢复和预防的，同时卧床睡比较硬床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过半小时，有利于恢复的。
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2021-01-13 09:33
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