吃抹茶会导致失眠吗
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：吃抹茶会导致失眠吗
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
少喝点还是可以，喝多了抹茶还是会导致失眠的，抹茶里含有咖啡因，会引起大脑神经系统兴奋。多喝白水就好了，又可以促进新陈代谢。还有失眠的人浓茶不要喝，睡前喝杯热牛奶有助睡眠。
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2021-01-13 11:36
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