喝红茶会导致失眠吗
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：喝红茶会导致失眠吗
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
在晚上睡觉前大量饮用红茶，可能会导致大脑神经细胞过于兴奋，从而导致入睡困难，引起失眠现象。因此睡觉前不宜大量的喝茶。可以喝温牛奶，起到很好的助眠作用。也可以用热水泡脚或洗热水澡。
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2022-11-10 14:46
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