2021-01-13 1人回答
健康咨询描述:什么有助于消化和排便
满意答案
病情分析: 有助于消化和排便,可以通过以下方式:1.清晨空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水,可以促进胃肠蠕动有助于消化和排便。2.吃一些润肠通便的食物,如香蕉、红薯、山药等。3.养成良好的排便习惯,有便意时及时排便。
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