如何锻炼增强血管弹性
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼增强血管弹性
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，平时避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜的情况，另外可以每天做有氧运动。你快走慢跑为主。有利于改善心脑血液循环，调节血管弹性，软化血管。多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。防止三高的发生。
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2021-01-13 19:19
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