2021-01-13 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:每天睡眠都保证了7小时,为什么一直那么憔悴啊
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病情分析:
虽然每天能够保证7小时的睡眠,但是也要保证一下睡眠质量良好,如果睡眠时间够长,但是睡眠质量不好或者是经常做梦,也可能会影响到第2天的精神状态,建议你调整一下自己的生活方式,保持有规律作息时间。
请问会不会是肾虚啊
可以先改善一下生活方式,观察一段时间。
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病情分析:
你好,这种情况有的时候休息不好,熬夜劳累,用眼过度都是容易导致的,虽然保证7小时的睡眠,但还需要看一下具体睡眠时间,有的时候特别晚睡熬夜长时间的应用电脑,手机或者特别劳累都是能够导致的适当的活动锻炼增强体质
病情分析:
这个主要是看看睡眠时间够了,注意有无睡眠质量不行的,有无熬夜以及疲劳不适的症状,有无其他不适的症状。注意休息清淡饮食增强营养及适量运动看看怎么样的。