如何解除运动后的肌肉酸痛
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：如何解除运动后的肌肉酸痛
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满意答案
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- 颜昕 副主任医师
- 漳州市医院
病情分析：
回家之后一定要注意休息，而且晚上可以泡个热水澡或者是进行热敷，建议休息几天，不要剧烈运动，过几天就会好转的，有一个逐渐循序渐进恢复好转的过程的。因为就是运动过后乳酸分泌过多，逐渐的就分解了。
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2021-01-13 13:22
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