雪莲果能减肥么
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：雪莲果能减肥么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
雪莲果不适合进行减肥，因为含糖量比较高，相当于高淀粉类的主食，如果觉得肥胖减肥的话，还是建议饮食上格外的控制一下，尽量以清淡易消化为主，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-13 13:27
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