2021-01-13 1人回答
健康咨询描述:体内有湿气怎么减肥
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病情分析: 首先要从饮食上,我们要控制好这些寒凉的、油腻的、对脾胃刺激大的,要尽量减少脾胃的负担,比如冷饮、冰啤酒,比如过多的海鲜或者麻辣烫,这类刺激的食物尽量不要吃了,它会影响脾胃功能的运化。其次要服用一些健脾利湿的药,比如参苓白术散,它可以补气、健脾、利湿,还需要通过一些运动,如有氧运动来增加锻炼,这样综合来进行减肥。
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