2021-01-13 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:每次和男朋友闹别扭吵架,我都会控制不住自己的说狠话,心里撕心裂肺的难受,总觉得要说些狠话伤害他,让他也难受心里才会平衡,像发疯一样说很多刺激他的话,还会总是翻旧账说以前的事刺激他,自己心里还特别难受,想着离开自己又舍不得,折磨自己,觉得自己很累很累,总觉得自己心里有毛病,情绪不知道如何发泄,这是病吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己和男朋友吵架总是说一些狠话,自己不能控制自己像发疯一样,感觉自己很累很累,可能存在心理问题的。
指导意见:
首先需要自己明确病因采取针对病因进行治疗,把心里面压力倾诉出来,多户外参加集体性活动遇到事情需要多进行深呼吸运动缓解自己紧张冲动情绪,平时应该多和朋友进行沟通交流,希望朋友理解支持自己,陪伴自己共同去面对问题,必要时到正规医院心理科进行咨询检查的。