怎样摆脱考试焦虑症
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：怎样摆脱考试焦虑症
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！摆脱考前焦虑症，可以在考前一个月内学习放松技术，主要是渐进性肌肉放松。也可以在考前半小时服用心得安来降低心率，缓解焦虑稳定情绪，但心得安不能用于支气管哮喘或心动过缓的人。
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2021-01-14 08:04
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