每天什么时候喝牛奶好
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：每天什么时候喝牛奶好
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满意答案
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- 耿爱霞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
牛奶的话，一般早晨可以喝杯牛奶。不仅有滋润肠道的作用，还有提供一天的能量。使精力更加充沛。也可以晚上睡前两小时。喝杯热牛奶也有助于睡眠啊，增加钙质。维生素矿物质等等。
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2021-01-13 20:12
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