手上突然长了个包，会痒
2021-01-14 2人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：手上突然长了一个包，有点痒，这会好了一些，不知道为什么突然长了个包，我没被蚊子咬啊，本身有焦虑，身体有一点不适就会不舒服，心里害怕
满意答案
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你手上起了个包之后，感觉很担心你，觉得自己没有被蚊子咬。实际上手上起包的原因有很多，也可能是接触到了不干净的东西。
指导意见：
手上起包可能是被蚊虫咬，也可能是接触到了不干净的东西引起的，这是很常见的事情。因为有些焦虑才对身体的反应比较敏感。正常情况下手上起个包，过一两天就消下去了，不用过于担心。
之前焦虑也去看了心理医生，已经好了很多了，但是最近总是会头疼头胀各种不舒服，每次心里都好害怕，用担心自己身体出问题，去医院检查血压血常规也都没事，但就是会经常难受。有的时候自己可以调节一下，有的时候就特害怕
你现在身体的不舒服，主要还是由于过度焦虑引起的。要注意多和家人、朋友沟通交流，多运动，释放这种焦虑情绪。
我今天头就疼了一整天，是不是因为睡眠不好才会头疼的医生。我好像是对自己的身体特别没有信心，老是担心自己的身体很脆弱，就特别不舒服，也不知道该怎么办
长时间睡眠不足，容易出现头晕头疼。你对自己的身体过度关注，也容易造成头疼。
那我应该怎么做呢医生，我现在我就不能细想自己哪里不舒服，一细想我就呼吸困难，心慌，头更疼
你这种情况需要看心理医生，接受系统的心理咨询，另外很可能需要吃些抗焦虑药。
其他答案 (1)
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
看起来你对自己的身体比较敏感，对于身体的一些不舒服就特别关注，总是担心害怕会出现什么问题。手上起个包想知道到底是怎么回事。
指导意见：
你说没有被蚊子咬，这也可能是被什么虫子咬了。你有焦虑症，这也会经常表现出焦虑不安，胡思乱想。谁手上起泡都会不舒服，过两天包下去就没问题了。你也可以涂摸一些药膏处理。
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