如何应对考前焦虑症
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：如何应对考前焦虑症
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！为了防止考前焦虑症，可以在考前进行放松训练，包括呼吸放松和渐进性肌肉放松。可上优酷视频去搜音乐睡眠放松训练，对你有帮助，如果解决不了，可以考前服用心得安来控制心理缓解焦虑，但必须是在没有支气管哮喘和窦性心动过缓的人当中应用。
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2021-01-14 09:08
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