经期膝盖酸软怎么办
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：经期膝盖酸软怎么办
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
经期膝盖酸软可以注意休息，避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以，每天两次，每次约20分钟，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，也可以配合针灸理疗恢复看看。
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2021-01-14 10:20
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