骨质增生，骨质疏松的问题
2021-01-14 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：拍片子说背上是骨质增生，但为什么只有晚上睡觉，大概1点到5点的时候感觉后背超级疼，请问医生有什么缓解办法吗？
满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
骨质增生骨质疏松可以适当的补点钙，增加骨密度，首先要保持正确的姿势，要睡硬板床，睡觉的时候要注意防寒保暖，不要长时间保持一个姿势，可以吃点抗骨增生片。
投诉
追问 2021-01-14 10:28
2021-01-14患者追问
那晚上疼的睡不着觉，有什么缓解办法吗？白天的时候也没见着疼，就是一到晚上该睡觉了，它就疼起来了
2021-01-14医生回复：
可以吃点抗骨增生片进行理疗热敷针灸。
2021-01-14患者追问
那有什么好的训练动作推荐吗？骨质增生的部位在背部
2021-01-14医生回复：
可以进行腰背肌的功能锻炼，比如引体向上俯卧撑。
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