2021-01-14 1人回答
健康咨询描述:饭后喝酸奶的好处
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病情分析: 你好,饭后喝酸奶可以促进消化、能够改善一些肠道的菌群环境,有利于食物的消化和吸收,通常来说,饭后30分钟到两个小时之间喝酸奶的效果是最佳的,有利于食物的吸收。
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