总怀疑自己的意识.人为什么有意识，
2021-01-14 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：最近身体不好，不能工作，也不能做太多做家务，总是胡思乱想，去年在家有些强迫症，不停的打扫卫生，今年感觉精神出现了问题，总强迫自己思考不着边的问题，明天
满意答案
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- 蔡雪梅 二级心理咨询师
- 咨询：5783人
病情分析：
您这种情况说是总感觉强迫自己思考不着边的问题，这应该跟您之前的这个强迫症也是有关系的，因为强迫症分为强迫意识和强迫动作。
指导意见：
您这种情况建议您去当地精神专科医院找医生系统的治疗，因为得了强迫症是非常痛苦的，需要系统治疗的，通过药物的治疗，会让你感觉缓解一些的。
谢谢您的回答，也许你的一翻话可以救我。很感激您。十年前上高中的时候就有过这种精神强迫，不停的思考同一个问题，后来不上学，自己慢慢恢复了。我总感觉我思考的超出人的思想范围，说出去怕别人笑话，自己还解不开不停的想，今天感觉整个后背发沉，全身累。我认为我这种情况只能靠自己去解开，去抑制，但不知道怎么去做，很累，明明很简单一个事，却不停的想，不停的怀疑，我需要你的帮助，麻烦您了，最近我一直怀疑我自己的意识，请您帮我指点一下
您现在处于这种状态是非常痛苦的，其实得了这种疾病，更多的是心里问题，不过往往自己很难去克服，所以还需要一些药物来帮助你矫正，建议你再找医生治疗的同时，可以在当地找心理咨询师，给你系统治疗，也给你推荐一本书，叫森田疗法，发明者森田正马，他也是强迫症患者，他发明了森田疗法。
这几天我一直怀疑我的思想，每当做事的时候就会怀疑为什么要这样思考，会不会哪会变傻了，什么也不知道了，我感觉要崩溃了，很累，麻烦您帮我解答一下，我为什么会怀疑人的意识，每个人活着都是这样，为什么偏偏就我自己会想不开，去怀疑人的思想
这个跟每个人的性格特质，还有他的一些经历是有关的，所以你说具体的是为什么这谁也不好说。
我是不是想得太多了，人不能想这么多对吗？
也不是说人不能想的太多，人想的太多，说明他考虑问题周到，但是如果没有边界的，没有目的的去想，这样的话就会影响正常的生活了
其他答案 (1)
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁等情绪困扰，另外也与您最近过分的焦虑存在具体的器质性病变有关，同时不排除由于精神压力过大过分的紧张焦虑，强化问题所造成的影响！
指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，多想事物积极开心的一面，让自己充实起来，有助于状态的改善，同时可以到正规的心理咨询机构与医生进行应对面的流咨询，更好地找到其根源，解决问题，另外注意保证充足的睡眠和休息，出现强迫思维时做做深呼吸放松训练，转移注意力都利于状态的改善
太谢谢您了，您的这番话会救到我，我感觉自己这样下去很累，我总是怀疑我为什么有思想，每当做事的时候就会怀疑我为什么这么做，为什么会思考，总怀疑人为什么会思考，有思想，一下子感觉自己的思想世界，脑子会很乱，很想终止，很累，麻烦您帮我指导一下，我以前很开朗的，这两年压力大，去年有些强迫症打扫卫生，今年身体做了手术，精神出现了问题，求您帮我指导一下
这种情况考虑你是由于压力过大，强迫思维造成的，建议放松心情，多转移注意力，做做深呼吸，放松训练，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，并找到合理的境来发泄情绪，都有助于状态的改善
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