2021-01-14 1人回答
健康咨询描述:火龙果可不可以缓解便秘
满意答案
指导意见: 您好:火龙果中含有丰富的膳食植物纤维,可以调节肠胃,缓解便秘,便秘的话可以经常吃火龙果,也可以吃香蕉、芹菜、红薯、梨、韭菜、玉米、蜂蜜水等粗纤维及润肠通便的食物,少吃辛辣刺激食物,每天多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯。
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