2021-01-14 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男性提高免疫力的方法
满意答案
病情分析: 养成良好的生活习惯非常重要,最好是平时加强体育锻炼,并且长期坚持下去,每天坚持跑步一小时,可以做深蹲起和提肛运动,这样可以增强体质,饮食上多吃牛羊肉,坚果海鲜,鸡蛋等,一定要保持充足的睡眠,不要长期过度的熬夜
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