2021-01-14 1人回答
健康咨询描述:中学生减肥方法有哪些
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病情分析: 往往减肥是其实最主要的还是通过饮食和运动来减肥的饮食上,注意保持七成饱,同时坚持饮食多样化,最主要的是把饮食的热量控制在合理的范围,同时每天都要坚持适当的有氧运动,只需40分钟以上。
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