2021-01-14 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是之前抑郁症患者后来差不多好了停药一年了我最近特别的不舒服我对所以人都挺好的而在一个小事上面我真的崩溃了我不知道我现在怎么办我不想再那么好的那么多人了我好累
满意答案
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁症复发的倾向,这与你近期不愉快的经历影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你去医院进行复诊,根据目前的状况对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。