不知道是什么原因导致情绪低落想哭

病情分析：
一到晚上你就和你的情绪就莫名其妙的低落，很想哭，不管做什么事情都很难开心，下来一个人的时候也会感觉到很难受，这种情况已经很长时间了吗？

指导意见：
建议让你的家人带你到医院去做一下测试。可以根据你的测试程度选择用药治疗或者是心理咨询，建议每天坚持运动，可以把你的想法说出来，这也是一个排解

病情分析：
晚上好，你说的情况是抑郁症表现，白天注意力在外界，可能会好点，到了夜深人静的时候，就会莫名的委屈，难受。这与现实的压力，社会支持缺乏，家庭氛围，亲子互动模式等因素有关系。

指导意见：
一般来说，除了你说的情况，还有悲观失望，紧张忧虑，烦躁不安，失眠多梦等症状。

平时要多与爸妈，同学，老师聊聊，说一下自己的想法，苦恼，学会表达情绪情感，提出自己的要求，不能什么都憋在心里。

多出去跑跑，跳跳，活动一下身体，尽量别自我封闭。