吃坚果是不是很容易长胖
2021-01-15 1人回答
健康咨询描述：吃坚果是不是很容易长胖
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
偶尔吃坚果一般并不会长胖的，但是如果长此以往的吃，因为坚果中含有的热量是非常高的，含有的油脂成分也是比较多的，所以很容易出现长胖的问题的，个人建议患者注意适量的吃就可以了，注意把饮食的热量控制在合理的范围之内。
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