为什么最近睡觉，中间醒过

病情分析：
休息不好可以导致的，需要注意饮食适当运动有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，睡前揉揉耳唇或者用热水泡泡脚，或者吃点助睡眠的药物

病情分析：
看了你的症状表现，最近睡觉，中间醒来，很困又睡不着了，醒来后头疼，最近老是头疼，这种情况说明出现了睡眠障碍，神经官能症表现，与你紧张，压力大，情绪波动等有关，建议你服用谷维素，刺五加，安神补脑液等调理一下，同时放松心情，减少压力，保持良好的心态。

病情分析：
你好，早晨起床后感觉容易头痛等，出现这种情况的话，那就有可能是夜间睡眠不好，大脑得不到充分的休息而引起的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，白天不要睡得太多，最多不要超过一个小时，睡觉前可以喝杯热牛奶或者使用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的。