吃土豆减肥吗
2021-01-15 1人回答
健康咨询描述：吃土豆减肥吗
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
吃土豆是可以减肥的。土豆内含有大量的纤维素，纤维素对人体有润肠通便的作用，而且土豆所含的热量不高、脂肪不多，还可以吸收水分，使其在体内膨胀，产生饱腹感，使人体肠胃蠕动速度加快，可以在一定程度加快毒素和油脂排出体外，土豆的脂肪和热量较低，这点对减肥很重要
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2021-01-15 15:06
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