如何应对抑郁
2021-01-15 1人回答
健康咨询描述：如何应对抑郁
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
应对抑郁症首先需要去精神卫生中心就医，在医生的指导下，系统的服用抗抑郁症的药物治疗，配合心理治疗，患者自己应对的方法主要是对自己多些接纳，不要老是负面评价自己。每当出现抑郁症状的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力，要看到自己的优点。多鼓励自己与别人沟通交流，多做些户外活动。
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2021-01-17 05:19
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