最近一年工作生活压力大，最近有时紧张焦虑
2021-01-15 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：如何缓解由紧张引起的头晕，头痛，去医院做相关检查都没问题
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你最近工作生活压力大感觉紧张焦虑，像这种情况你可以先去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以做一些心理的疏导治疗，关键是你自己个人的调整，在感觉压力大的时候，可以找一些自己感兴趣的事情去做，比方说，你可以听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，找朋友聊聊天，去户外运动也可以找个没有人的地方，大声的把内心的这些压力感觉不愉快的事情喊出来说出来，这些都可以有利于焦虑情绪的宣泄的。出现焦虑症状的时候及时的转移注意力，不要老是去关注，学会对自己接纳认可，不要过度的好强。
投诉
2022-11-07 14:07
头晕疾病百科
头晕英文是dizziness,是...
有什么办法可以缓解头痛
相信我们大家都出现过头痛的情况，引发
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
经常头晕是怎么回事儿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识