腰椎间盘突出修复动作怎么做
2021-01-15 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出修复动作怎么做
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出可以卧床睡比较硬的床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，修复动作可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，有利于增加脊椎稳定性，预防复发。
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2021-01-15 14:15
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