睡觉了有时会突然惊醒这是怎么回事呢
2021-01-15 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：最近不知道怎么回事睡的好好的老是突然惊醒全身都在抖动一下请问这是怎么回事呢
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据描述睡着了突然惊醒，多考虑和精神过度紧张、工作生活压力过大有关，晚上睡觉的时候大脑都没有得到彻底的放松，就会被白天所愁事情惊醒。建议适当放松心情，多运动缓解压力，睡前喝杯热牛奶。
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2022-11-02 23:08
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