滑冰摔到膝盖和膝盖内侧，内侧有点肿

病情分析：
出现这种损伤以后，无论有无重要韧带的损伤或者是半月板的撕裂，都可以导致如上的症状，比如说肿胀淤青。因此，如果想要进一步明确，只能建议您去正规医院的骨科，或者是关节外科就诊，然后进行磁共振检查，单纯的拍片，意义不大，因为拍片检查只能看到骨头的情况，骨头应该是没有损伤的。如果只是单纯软组织损伤，不存在韧带，或者是半月板的撕裂，可以自己慢慢恢复。

病情分析：
通过你的详细描述为膝关节外伤后疼痛肿胀，建议膝关节核磁共振检查明确诊断，指导下一步治疗建议适当休息一段时间建议配合按摩推拿治疗，建议戴护膝制动治疗建议口服舒筋活血药物。