2021-01-16 1人回答
健康咨询描述:高血糖患者能吃什么主食
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病情分析: 血糖高可以吃一些主食,比如:第一、大豆制品,豆腐、腐竹这类。第二、可以吃杂粮主食,有燕麦、玉米、馒头、小面等食物,因为它们其中含有丰富的膳食纤维,能有效降低血糖,所以在主食方面大量提倡吃杂粮食品会比较好。第三、可以吃适量的蔬菜、水果,一般是吃低糖的蔬菜、水果,可以多吃紫菜、山药、黑木耳、胡萝卜、苦瓜、西红柿,还有水果方面主要吃柚子、草莓、猕猴桃等等。
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