失眠睡不着，胃口不佳吃不下东西
2021-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：失眠，用什么办法都睡不着，而且伴随着胃口不好
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- 许多 主治医师
- 福州市第二总医院神经精神病防治院
病情分析：
针对失眠首先需要摆正心态，不要恐惧失眠，失眠本身并不可怕，害怕失眠才可怕，有可能会继发焦虑抑郁情绪，影响食欲。每晚应定时上床睡觉，睡前不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒助睡眠，关灯后不要在床上玩手机，不睡觉时不要坐在或者躺在床上，保持床与睡眠的紧密联系，白天可适当进行体育运动，有助于缓解精神疲劳，加深夜间睡眠深度，针对食欲不振的情况，可以服用多酶片促进消化。
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追问 2021-01-16 07:47
2021-01-16患者追问
医生，那眼睛疼睡不着怎么办
2021-01-16医生回复：
眼睛痛有很多原因，包括近视，视疲劳，眼压升高，结膜炎等等，需要保持眼部清洁，可以滴眼药水，不要用手揉搓，如果无效建议眼科就诊。
2021-01-16患者追问
医生那如果实在睡不着有什么办法吗
2021-01-16医生回复：
可以先使用中成药物，例如安神补脑液，舒眠胶囊，甜梦胶囊或者枣仁安神，如果这些中成药无效，建议就诊医院，由医生开取苯二氮唑类药物治疗。
2021-01-16患者追问
好的谢谢医生
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