经常做噩梦，脾气易怒暴躁
2021-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：经常做噩梦，梦的内容多是血腥暴力或者有人死亡，脾气易怒暴躁，后背疼痛，记忆力减退，
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，你的情况是经常做恶梦，并且梦的内容都是有血腥味：并且有人死亡的恶梦，脾气暴躁易怒，记忆力减退，分析你哟原因，身心内外环境纠结所致。
指导意见：
建议你，一，放松心情，减轻压力，保证充足够的睡眠时间与睡眠质量，睡前做一下放松治疗，并且温水泡脚半小时，听一听愉快的催眠曲，二，适当的增加营养，符合身体消耗的需要，适当增加零食，也可增加糖类，因为大佬的耗氧量是人体耗氧量的4/5
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2022-11-24 20:15
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