什么食物营养神经
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：什么食物营养神经
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满意答案
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- 童祥龙 主治医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
你好，营养神经的食物主要是在于均衡营养，比如说多补充维生素B维生素C等水果蔬菜猕猴桃，香蕉，苹果，橙子，等多补充磷脂类食物，比如说鸡蛋，坚果类。补充必要的蛋白质，氨基酸等等，比如说瘦肉，鱼肉，豆类。饮食上需要禁忌辛辣刺激油炸的食物。
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2021-01-16 09:54
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