初中生难入睡怎么办？
2021-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：每次睡觉闭上眼睛很久才能睡得着，老是回忆以前的事以及不好的事情，心里有时候感觉很无助`害怕，难受，半夜会突然醒来
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满意答案
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- 牟少凤 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
您出现难以入睡的症状，说明你还是由于学习压力比较大有关系你还是需要放松精神压力，不要有过度紧张焦虑的情绪，平时要注意尽量是多休息多保养。
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追问 2021-01-16 11:02
2021-01-16患者追问
放松也没用啊。在学校每天都有很多烦心事，每天都要做一个不是自己的人，感觉好累，但也没办法。。维持关系嘛，哈。。挺没意思的
2021-01-16医生回复：
那你还是要自我调节一下，需要咨询一下心理医生。
2021-01-16患者追问
算了吧。。
2021-01-16医生回复：
可以结合营养神经的药物调理
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