速溶黑咖啡能减肥吗
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：速溶黑咖啡能减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种黑咖啡往往并没有减肥的效果，减肥首先要确立减肥的信心和信念，这是最主要的，然后通过饮食和运动来进行调理，饮食上更建议患者一定要注意保持7成饱或者是八成饱饮食注意清淡，同时选择适合自己的有氧运动，并且坚持。
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