2021-01-16 1人回答
健康咨询描述:焦虑症怎么治?
满意答案
病情分析: 您好!焦虑症可用心理学当中的放松技术来治疗,包括呼吸放松和渐进性肌肉松弛疗法。上优酷视频去搜音乐睡眠放松训练,这里面包括呼吸放松和渐进性肌肉放松教程,按指导语多加练习,半月后会收到良好效果。
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