每天喝多少水有利于减肥
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：每天喝多少水有利于减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
喝水有时对于减肥并没有确切的帮助的，所以不能够依赖喝水去达到减肥的目的，减肥首先要建立减肥的信心和决心，这是最最主要的建议患者通过饮食和运动来进行调理，饮食上每天保持七成饱或者八成饱，同时建议患者每天要坚持适当的有氧运动，将来达到减肥的目的。
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