晚上吃青菜会发胖吗
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：晚上吃青菜会发胖吗
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
晚上吃青菜不会发胖。青菜热量比较低，减肥期间多吃青菜，少吃主食，可以搭配一些水果，有利于减肥。减肥的主要原则是不要吃热量高的食物，比如油炸的食物或者是糕点，糖果等，同时可以配合运动锻炼。
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2021-01-16 22:37
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