跑完步睡不着怎么回事
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：跑完步睡不着怎么回事
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！跑步的时候交感神经兴奋，大脑皮层处于活跃状态，抑制减弱，所以就会出现睡觉时睡不着，睡觉时应该是大脑皮层受到抑制，兴奋性降低，才能够很好的入睡，所以睡觉前禁止做一些体力活动。
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2021-01-17 07:46
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