睡觉平躺好还是侧躺好
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：睡觉平躺好还是侧躺好
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
在正常情况下睡觉姿势保持平躺是比较好的，这样有利于身体各个器官的休息，让身体肌肉全面的放松侧着躺睡觉，是有一部分肌肉处于紧张状态的，第2天早起的时候容易出现酸痛的现象，不利于恢复体能。
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2021-01-16 18:50
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