睡眠不好老做梦吃什么药
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：睡眠不好老做梦吃什么药
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡前2小时内不看刺激电视剧及恐怖电影，不做剧烈运动；睡前放松身体及放空思想，保持轻松愉快入睡；
如果长期睡眠不好，持续做梦，常提示患者焦虑、抑郁，需要到专业医生处寻求专业指导和帮助。
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2021-01-17 08:39
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