夜间失眠怎么回事
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：夜间失眠怎么回事
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常出现失眠症状与平时过度紧张焦虑有一定关系，可以适当服用谷维素调节一下神经，睡觉前可以用温水泡脚或者是听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，保持健康的生活节奏。
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2021-01-17 08:49
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