产后吃什么下奶
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：产后吃什么下奶
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满意答案
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- 王歆宏 主治医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，女性在哺乳期催乳多而快，可以适当多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、牛肉丸子汤、山药枸杞煲猪手、母鸡汤、乌鸡莲藕汤、山药排骨汤等。另外，可以坚持只喂母乳，通过增加给宝宝喂奶次数和轮流地使用两侧乳房喂奶，来刺激乳房奶水分泌。或者适当按摩乳房，来刺激母乳分泌。
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2021-01-17 12:00
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