乳糖不耐受可以喝酸奶吗
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：乳糖不耐受可以喝酸奶吗
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满意答案
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
你好，对乳糖不耐受的患者可以适量的喝酸奶，酸奶是牛奶加入益生菌经过发酵而形成的，经过发酵使牛奶当中的糖类、蛋白质得到了部分的分解，使牛奶当中的乳糖减少，因此乳糖不耐受的患者可以适量的喝酸奶，喝酸奶会减少腹胀、气多和腹泻的情况。另外，经过发酵以后乳糖会转化为乳酸，也有利于提高钙类吸收，因为酸奶当中含有益生菌，有利于调节肠道菌群，改善肠道功能，促进肠道上皮细胞的修复，有利于肠道来产生乳糖酶，提高机体对乳糖的消化能力。乳糖不耐受的患者可以适量的喝酸奶，但是不建议给一岁以内的孩子喝酸奶。
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2021-01-17 08:24
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